Psicodesafios

é uma técnica da Psicoeducação que tem por objetivo ajudar a pessoa a lidar melhor com sua questão emocional.

Como funciona? Orientações por vários dias seguidos com atividades ou desafios a ser realizado a cada dia do ciclo. No final do processo você terá ferramentas para conseguir lidar melhor com seu problema.

No momento , devido a quarentena, o psicodesafio está focado na ansiedade  gerada durante o período da quarentena. Resolvi disponibilizar gratuitamente para quem desejar passar por esse processo. 

Vamos juntos nessa? 

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